血管若返りの飲み物と池谷敏郎の3つのメソッド！血管年齢を3日で若返らせる方法。
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池谷敏郎先生といえば、テレビにもよく出演され、視聴者にとって役に立つ健康情報をたくさんと送り届けてくれていますよね。 そんな池谷敏郎先生が6月3日放送の金スマに登場して3つの血管年齢の若返り方法を紹介してくれていましたの […]
人に触れられると血圧が下がる。オキシトシンのパワーとは
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血圧を下げることができる方法は何でも試したい！ということで今回はためしてガッテンで紹介されていた血圧を下げるのに役立つというオキシトシンの事を取り上げてみました。 オキシトシンというホルモンを聞いたことはありますか？ 最 […]
血圧を下げる食材がごめ昆布。血液をサラサラに
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5月21日放送のサタデープラスで紹介されていた、血液をサラサラにして、血圧を下げるのに役立つ件健康食材。それは「がごめ昆布」です。このがごめ昆布がなぜ血圧を下げるのに効果的なのかしょうかいしましょう。 がごめ昆布が血液を […]
樫の木豆腐と山うにとうふがで血管若返り！血圧を下げる！
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5月22日放送のサタデープラスで特集されていたのは、血管若返りの効果が期待できるという、健康食材です。 どんな健康食材が紹介されていたのかというと「樫の木豆腐」という食材です。樫の木豆腐って聞いた事ありますか？これは地元 […]
氷酢たまねぎが血圧を下げる！血管を若返らせ血液サラサラに
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血圧を下げるのに役立つ氷酢たまねぎを紹介します。血管の若返り効果が期待できる健康調味料は、氷酢たまねぎです。 氷酢たまねぎと聞くと、血圧に感心の高い人はアレを思い出しませんか？アレを？ そう！酢たまねぎです。酢玉ねぎも血 […]
血液をサラサラにして血圧を下げる3つのスーパーフード
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5月7日放送の世界一受けたい授業で放送されていたスーパーフードは血圧の上昇にかかわる動脈硬化を防いだり、血液をサラサラにする効果が期待されるものが紹介されていました。 血圧が高め、すこしでも正常値に近づけたいときは、食事 […]
血圧を下げるために自律神経を整えるその方法とは
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血圧を下げるための方法は色々ありますね。中でも減塩をしたり、血液をサラサラにする成分が多い食事を摂ったり、工夫は様々ですよね。 血圧を下げる方法の1つとして、自律神経を整えることが大切です。 自律神経というのはテレビや雑 […]
血圧を下げるためには正しい血圧の測り方が重要！その方法とは
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自身の血圧を測る時には、血圧計で測りますよね。每日病院に通うようなことがあれば、家で血圧を測らなくてもいいですが、そういう人は少ないでしょう。 血圧が高いと健康診断などで、判明した場合は自宅にも血圧計を置いておいて、定期 […]
血圧を下げるために、甘酒の血圧抑制効果が役立つ！正しい飲み方は？
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3月15日放送の林修の今でしょ講座で放送されていたのは甘酒が血圧上昇を抑制するのに効果が期待できるというのです。 血圧を下げる事も重要ですし、血圧の上昇を抑制することも重要です。血圧に役立つ甘酒の事について教えてくれてい […]
血圧を下げるために美味しく減塩するためのコツとは
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ためしてガッテンで高血圧を撃退!簡単・減塩スペシャルが放送されていました。 どうしても味の濃いものが好きだという人は多いですよね～。ワタシもそうですが、濃い味が好きな人は、味が薄いと食べた気がしないですよね…。だからつい […]