血圧を下げるためには正しい血圧の測り方が重要！その方法とは
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自身の血圧を測る時には、血圧計で測りますよね。每日病院に通うようなことがあれば、家で血圧を測らなくてもいいですが、そういう人は少ないでしょう。 血圧が高いと健康診断などで、判明した場合は自宅にも血圧計を置いておいて、定期 […]
月別: 2016年4月
血圧を下げるために、甘酒の血圧抑制効果が役立つ！正しい飲み方は？
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3月15日放送の林修の今でしょ講座で放送されていたのは甘酒が血圧上昇を抑制するのに効果が期待できるというのです。 血圧を下げる事も重要ですし、血圧の上昇を抑制することも重要です。血圧に役立つ甘酒の事について教えてくれてい […]
血圧を下げるために美味しく減塩するためのコツとは
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ためしてガッテンで高血圧を撃退!簡単・減塩スペシャルが放送されていました。 どうしても味の濃いものが好きだという人は多いですよね～。ワタシもそうですが、濃い味が好きな人は、味が薄いと食べた気がしないですよね…。だからつい […]