フルーツグラノーラで血圧を下げるを実践。意外と効果あったよ！
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フルーツグラノーラを食べてみました 血圧治療の名医、循環器内科の渡辺尚彦先生が朝食にフルーツグラノーラをすすめていました。詳しくは高血圧の人の朝食は和食を避けるべき！名医おすすめの朝ごはんは？をみていただけるといいです。 […]
月別: 2016年8月
レモン酢の作り方。血圧を下げる効果が期待できる
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血圧を下げる効果が期待できるというアイテムに、レモン酢があります。レモン酢を飲むと血圧が下がったなどの声が聞かれていて、話題になっています。 そこで、レモン酢の作り方や飲み方などについて紹介していきます。 レモン酢がなぜ […]
高血圧を下げるにはANPの分泌を促す。プールが効果的。
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8月2日放送のみんなの家庭の医学で、高血圧を下げる方法が紹介されていました。高血圧を下げるポイントはANPとプールです。 高血圧のしくみを簡単に 血圧が高くなる大きな原因は塩分のとり過ぎですよね。塩分を摂り過ぎると、塩分 […]