血圧を下げるための方法

薬を使わないで血圧を下げるための方法を探して紹します

年別: 2016年

樫の木豆腐と山うにとうふがで血管若返り！血圧を下げる！

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5月22日放送のサタデープラスで特集されていたのは、血管若返りの効果が期待できるという、健康食材です。 どんな健康食材が紹介されていたのかというと「樫の木豆腐」という食材です。樫の木豆腐って聞いた事ありますか？これは地元 […]
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氷酢たまねぎが血圧を下げる！血管を若返らせ血液サラサラに

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血圧を下げるのに役立つ氷酢たまねぎを紹介します。血管の若返り効果が期待できる健康調味料は、氷酢たまねぎです。 氷酢たまねぎと聞くと、血圧に感心の高い人はアレを思い出しませんか？アレを？ そう！酢たまねぎです。酢玉ねぎも血 […]
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血液をサラサラにして血圧を下げる3つのスーパーフード

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5月7日放送の世界一受けたい授業で放送されていたスーパーフードは血圧の上昇にかかわる動脈硬化を防いだり、血液をサラサラにする効果が期待されるものが紹介されていました。 血圧が高め、すこしでも正常値に近づけたいときは、食事 […]
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血圧を下げるためには正しい血圧の測り方が重要！その方法とは

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自身の血圧を測る時には、血圧計で測りますよね。每日病院に通うようなことがあれば、家で血圧を測らなくてもいいですが、そういう人は少ないでしょう。 血圧が高いと健康診断などで、判明した場合は自宅にも血圧計を置いておいて、定期 […]
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血圧を下げるために、甘酒の血圧抑制効果が役立つ！正しい飲み方は？

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3月15日放送の林修の今でしょ講座で放送されていたのは甘酒が血圧上昇を抑制するのに効果が期待できるというのです。 血圧を下げる事も重要ですし、血圧の上昇を抑制することも重要です。血圧に役立つ甘酒の事について教えてくれてい […]
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血圧を下げるために美味しく減塩するためのコツとは

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ためしてガッテンで高血圧を撃退!簡単・減塩スペシャルが放送されていました。 どうしても味の濃いものが好きだという人は多いですよね～。ワタシもそうですが、濃い味が好きな人は、味が薄いと食べた気がしないですよね…。だからつい […]
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