血液をサラサラにして血圧を下げる3つのスーパーフード
- 更新日：
- 公開日：
5月7日放送の世界一受けたい授業で放送されていたスーパーフードは血圧の上昇にかかわる動脈硬化を防いだり、血液をサラサラにする効果が期待されるものが紹介されていました。 血圧が高め、すこしでも正常値に近づけたいときは、食事 […]
「血圧を下げる方法」の記事一覧
血圧を下げるために自律神経を整えるその方法とは
- 公開日：
血圧を下げるための方法は色々ありますね。中でも減塩をしたり、血液をサラサラにする成分が多い食事を摂ったり、工夫は様々ですよね。 血圧を下げる方法の1つとして、自律神経を整えることが大切です。 自律神経というのはテレビや雑 […]
血圧を下げるために、甘酒の血圧抑制効果が役立つ！正しい飲み方は？
- 更新日：
- 公開日：
3月15日放送の林修の今でしょ講座で放送されていたのは甘酒が血圧上昇を抑制するのに効果が期待できるというのです。 血圧を下げる事も重要ですし、血圧の上昇を抑制することも重要です。血圧に役立つ甘酒の事について教えてくれてい […]
血圧を下げるために美味しく減塩するためのコツとは
- 更新日：
- 公開日：
ためしてガッテンで高血圧を撃退!簡単・減塩スペシャルが放送されていました。 どうしても味の濃いものが好きだという人は多いですよね～。ワタシもそうですが、濃い味が好きな人は、味が薄いと食べた気がしないですよね…。だからつい […]