7月23日放送のサタデープラスで血管が若返る果物として、キウイが紹介されていました。 血管を若がらせる方法は色々ありますし、あなたにとっての1番の方法を選ぶことは大事です。 今回紹介するキウイを食べると血管が若返るという […]
7月12日にみんなの家庭の医学で血圧の新常識が放送されていましたね!血圧のことを知ってなるべく正常な血圧値に収める為には、知っておきたい知識が満載だったので紹介シておきましょう! 高血圧とは血管の壁にかかる圧力が高い状態 […]
最近注目されているのは油ですよね。油に含まれる成分が血圧を下げるために役立つと期待されているんですよね。 そんな油についてテレビで特集がされていたんですが、その油が期待できる効果と正しい使いかたについて紹介されていたのが […]
6月14日放送のみんなの家庭の医学で動脈硬化を予防するために大麦がいいよっていう特集をしていました。 血圧が高くなると動脈硬化がすすみやすくなります。 動脈硬化がすすむと、心筋梗塞や脳卒中になってしまい、最悪、亡くなって […]
血圧が高いと下げるのが当たり前‥。 健康診断などを受けて、血圧が高い!って言われれば、病院に言って必要であれば、降圧剤を飲むっていうことは当たり前になっていると思います。 僕も血圧が高いので、健康診断の度に診察を受けろと […]
血圧を下げることができる方法は何でも試したい!ということで今回はためしてガッテンで紹介されていた血圧を下げるのに役立つというオキシトシンの事を取り上げてみました。 オキシトシンというホルモンを聞いたことはありますか? 最 […]
血圧を下げるための方法は色々ありますね。中でも減塩をしたり、血液をサラサラにする成分が多い食事を摂ったり、工夫は様々ですよね。 血圧を下げる方法の1つとして、自律神経を整えることが大切です。 自律神経というのはテレビや雑 […]
血圧を安定させるためには、しなやかな血管がすごく大事です。そこで、血管を若く健康に保つためにいいという食材が紹介されていたのでまとめました。 血管の健康かどうか知るために、血管で大切なポイント 医師の池谷敏郎先生が血管で […]
血圧が上がる原因の一つに自律神経である交感神経が活発に働いていることがあります。 交感神経がよく働いている状態は簡単に言うと戦闘モード。血圧を上げて、心拍数を上げて、呼吸数を上げて、いつでも体を動かせるようにしています。 […]
5月7日放送の世界一受けたい授業で放送されていたスーパーフードは血圧の上昇にかかわる動脈硬化を防いだり、血液をサラサラにする効果が期待されるものが紹介されていました。 血圧が高め、すこしでも正常値に近づけたいときは、食事 […]