血圧を下げるための方法

薬を使わないで血圧を下げるための方法を探して紹します

「未分類」の記事一覧

血圧の基準値は何が正しいの?

年齢が高くなると血圧がの数値が気になってきます。 健康診断で血圧がちょっとでも高いと要治療の烙印を押されてしまい、治療対象になってしいます。 血圧が高いと血管に負担がかかり、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まるということが言 […]

血圧の急上昇!朝の血圧サージが危険。防ぐために必要なこと

血圧サージが脳卒中などの血管に関わる危険因子だということがわかっています。 血圧サージとは血圧が急上昇することなんです。 普段は正常な血圧の人でも色々な出来事をキッカケに血圧が急上昇して、脳梗塞とか心筋梗塞などの血管の病 […]

急激な血圧の上昇ピストル血圧。原因と対策。イヤイヤ体操がおすすめ

今回は、この原因Xにありで放送されていた、危険な血圧と対策を紹介します。 で、危険な血圧というのは、ピストル血圧と呼ばれていて、一時的に急激に血圧が上昇する事なんです。 [ad] 急激な血圧の上昇が繰り返されることが危険 […]

血管を若く健康に保つためにいい食材は何?

血圧を安定させるためには、しなやかな血管がすごく大事です。そこで、血管を若く健康に保つためにいいという食材が紹介されていたのでまとめました。 [ad] 血管の健康かどうか知るために、血管で大切なポイント 医師の池谷敏郎先 […]