タシロ ケンイチ
当ブログを管理している、タシロです。ワタシは作業療法士というリハビリテーションの仕事をしており、病院で働いています。最近、自分の血圧の高いということに気づき、血圧を下げるためのいい情報を集めて、まとめて、できることは自分でも実践して、少しでも健康な生活をおくるための情報を発信しています。
毎日簡単に摂れるニンニクオイルで血圧を下げる!作り方とその効果は?
血圧の基準値は何が正しいの?
呼吸で血圧を下げる事ができるストレッチ法。4つの運動で体をリラックスさせよう!
血圧は薬、降圧剤を飲んで下げる必要性は本当にあるのか?
血圧の急上昇!朝の血圧サージが危険。防ぐために必要なこと
血圧を下げるためにダークチョコレートは改善が期待できる
急激な血圧の上昇ピストル血圧。原因と対策。イヤイヤ体操がおすすめ
血管を若く健康に保つためにいい食材は何?
LDL(悪玉)コレステロールを下げて血圧を下げる!大麦で血管の若返り
酢しょうがの効能。高血圧を下げるためおすすめ!作り方は超簡単!
カテゴリー